Egészséges életmód, nem a magazinok alapján
Biztosan ti is olvastatok már női magazinokat. Ha igen, azt is tudjátok, hogy eléggé furcsán állnak néha az egészséges életmódhoz. Az egyik felében azt olvashatjuk, hogyan fogadjuk el magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, a másik pedig arról szól, hogyan fogyjunk gyorsan, nézzünk ki tökéletesen a mai világnak megfelelően. Persze, fontos az egészséges életmód, de nem az a lényeg, hogy hirtelen öt mérettel kisebb nadrágot tudjunk venni, vagy kockás hasunk legyen és csak zöldségeken éljünk. Ne higgyetek azoknak az embereknek, akik azt mondják nektek, hogy csak modell alkattal lehettek gyönyörűek. Mindegy, hogy milyen a testalkatod, hány kiló vagy, ha te jól érzed magad a bőrödben. Vannak dolgok, amikre viszont érdemes odafigyelnie mindenkinek. Ezek nem tények, szabályok, csupán néhány észrevétel, amit gondoltam megosztok veletek. Mozgás Nem arra gondolok, hogy minden nap járjatok el kondi terembe, vagy fussatok 100 km-t. A mai világban keveset gondolunk a mozgásra, és az esetleges e...